Clases de chikung tai chi en madrid

El Chikung - Tai Chi es un sistema integral (Chikung, nombre genérico que quiere decir técnica, trabajo, cultivación o dominio de la energía) que fusiona y engloba el Chikung Marcial, el Chikung Medicinal, el Chikung Taoísta y el Tai Chi Chuan (estilo Yang). La enseñanza se imparte en Chikung Estático (meditación) y Chikung Dinámico (forma estructural). Dentro de la forma estructural del Chikung Dinámico (forma compuesta de 38 ejercicios encadenados para la salud en 3 niveles) aparecen y en ella se toman los movimientos del Tai Chi Chuan, constituyendo un Tai Chi mas suave, poderoso y energético que los habituales estilos. Es por lo t

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Entrenamientos grupales semanales de Marcha Nórdica. Clases semanales de 60 minutos. La clase consta de: Calentamiento, Práctica y técnica de Marcha Nórdica, Dos bloques de entrenamiento de fuerza y equilibrio y Estiramientos. Todos los sábados de 09:30 a 10:30 Lugar: Playa El Palo, Malaga Únete a nuestro grupo, te esperamos.

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