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Se ofrecen sesiones de yoga personales, para colectivos, centros de salud / deportivos, o agrupaciones de personas que requieran actividades relacionadas con el bienestar personal o con terapias y disciplinas similares. En mis sesiones, integrando mis experiencias en Hatha Yoga ( Vinyasa, Yin Yoga, Kundalini, Yoga restaurativo, Bhakti Yoga, Iyengar... ) pretendemos, a través de nuestra respiración, sentirnos más presentes y escucharnos. Sin juzgarnos y sin expectativas, más que la de disfrutar de ése camino de vuelta al Ser, a mi centro. Cómo el significado de la propia palabra Yoga (Unión) dice, el objetivo es Unir y Equilibrar mi mente

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Como Coach y Terapeuta mi objetivo es trabajar en las habilidades de entender porque pensamos y actuamos de determinado modo, este conocimiento de nosotros mismos nos permite tomar mejores decisiones y actuar de manera mas consciente. Ya que como seres humanos somos seres sintientes y nuestros actos están determinados principalmente por nuestras emociones, es ahí donde vamos a indagar para comenzar a sanar. Trabajarás conmigo en sesiones individuales donde te ayudaré a: ◾ Indagar y reconocer tus emociones. ◾ Conocer habilidades y técnicas para usar las emociones correctamente. ◾ Comprensión y análisis de esa

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