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Entrena de una forma diferente . Sesiones dònde fusionarás las secuencias de asanas de yoga , con un entrenamiento personalizado y adaptado a quién eres y al ritmo que necesites. Con una respiración consciente, trabajo de fortalecimiento total . Especialmente core y el movimiento diafragmático, vital para una buena respiración y disminución del estrés y ansiedad. Trabaja tonificando tu cuerpo desde la propiocepción e intensidad . Sin nada de impacto (Online y presencial)

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GimnasioBicicleta elíptica Kettler SM8820 83 , con manual. Mide la frecuencia cardíaca objetivo, RPM, tiempo de entrenamiento, distancia, calorías. Viene con correa de frecuencia cardíaca, pero también tiene un monitor de frecuencia cardíaca instalado en las asas. Esta maquinaria es excelente para el entrenamiento cardiovascular. Ruedas de desplazamiento en patas delanteras. Pedales de gran anchura. Peso usuario 130 kg. Muy poco uso (entre 30 y 50 horas). Se puede ver y probar sin compromiso. SOLO PARA RECOGER

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Clases kundalini yoga

El Kundalini Yoga se define como el yoga de la conciencia o el de la energía, ya que tiene como objeto el despertar de la energía cósmica. Una sesión completa de Kundalini Yoga tiene distintas partes que inician con la entonación, seguida de la práctica de una serie o kriya de yoga, un tiempo relajación, una meditación y el cierre de la sesión. Cada serie de ejercicios o kriya es una acción completa en sí por sus efectos en el cuerpo y en la mente. Mientras que el Hatha yoga utiliza el cuerpo como herramienta para contactar con uno mismo; el Kundalini yoga se centra en la meditación y WNla respiración para alcanzar el equilibrio. Por lo qu

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Clases de entrenamiento funcional personales y/o grupales

Soy profesor de educación física y entrenador personal y físico desde más de 5 años. Doy clases personales y/o grupales de funcional , funcional futbol , elongamiento , HIIT. Las realizo al aire libre en parques o playa o domicilio Consúltame sin compromiso, y puedes probar cuando quieras sin compromiso!

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Monitor de entrenamiento con experiencia demostrable en Club y centros deportivos, se ofrece a dar entrenamientos en club o instalaciones deportivas. Actualmente preparo el entrenamiento físico de varias categorías en un club de rugby, asi como doy también entrenamientos funcionales a padres de dicho club. Busco centros deportivos club deportivos, y gimnasios para trabajar.

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